المواضيع الأخيرة
» إعلان
الثلاثاء يونيو 16, 2009 4:17 pm من طرف Golden Rose

» علاج لمرضى الربو
الثلاثاء يونيو 09, 2009 2:55 pm من طرف Golden Rose

» قصة ذات مغزى
السبت يونيو 06, 2009 3:47 pm من طرف Golden Rose

» عريس لقطة
الأربعاء مايو 27, 2009 3:40 pm من طرف Golden Rose

» ابتسم
الخميس مايو 21, 2009 2:59 pm من طرف زائر

» تلطيش
الخميس مايو 21, 2009 2:52 pm من طرف زائر

» مبروك لكافة الأعضاء في منتدانا لقد فتحنا نافذة الدردشة للجميع
السبت مايو 16, 2009 7:38 pm من طرف Admin

» اشتغل كويس ياحبيبي
السبت مايو 09, 2009 4:34 pm من طرف Golden Rose

» مواقف جميلة وحساسة وهادفة
السبت مايو 09, 2009 4:18 pm من طرف Golden Rose

» الاسباب الرئيسية لتلف الكبد
السبت مايو 09, 2009 4:13 pm من طرف Golden Rose

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد

[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 15 بتاريخ الأربعاء يوليو 10, 2013 12:21 pm

نصائح عامة بعد الأكل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

نصائح عامة بعد الأكل

مُساهمة من طرف نور العيون في السبت مايو 02, 2009 3:35 am

سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل


لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.


· Don't drink tea - Because tea leaves contain a high content of acid. This substance will cause the Protein content in the food we consume to be hardened thus difficult to digest.








لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذا يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.



· Don't eat fruits immediately - Immediately eating fruits after meals will cause stomach to be bloated with air. Therefore take fruit 1-2 hr after meal or 1hr before meal.







لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.


· Don't loosen your belt - Loosening the belt after a meal will easily cause the intestine to be twisted & blocked.









لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سيقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالأخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي.



· Don't bathe - Bathing will cause the increase of blood flow to the hands, legs & body thus the amount of blood around the stomach will therefore decrease. This will weaken the digestive system in our stomach.








لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عاما. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.



· Don't walk about - People always say that after a meal walk a hundred steps and you will live till 99. In actual fact this is not true. Walking will cause the digestive system to be unable to absorb the nutrition from the food we intake.







لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.



· Don't sleep immediately - The food we intake will not be able to digest properly. Thus will lead to gastric & infection in our intestine.








لا تدخن – تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).



* Don't smoke- Experiment from experts proves that smoking a cigarette after meal is comparable to smoking 10 cigarettes (chances of cancer is higher).

نور العيون

عدد الرسائل : 22
نشيط : 52
تاريخ التسجيل : 15/01/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى